一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一(yī)公(gōng)里大概多少步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一(yī)般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久　正(zhèng)常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的(de)衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于(yú)中(zhōng)国传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国科学家(jiā)组(zǔ)成的(de)特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来(lái)，现在基(jī)本上人们都是用公(gōng)里来(lái)表示距离(lí)，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一市里，人(rén)们常(cháng)说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计(jì)量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人(rén)们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频(pí新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久n)缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以(yǐ)休息(xī)，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约(yuē)1666—2新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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