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三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝(zhī)麻是(shì)能(néng)够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻(má)对头发通常是有(yǒu)必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适量吃能够(gòu)弥(mí)补头发成(chéng)长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有(yǒu)利(lì)肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓解肝肾(shèn)精血缺(quē)少(shǎo)引起(qǐ)的须(xū)发早白、掉(diào)发(fā)有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必(bì)定的(de)油(yóu)脂，具(jù)有(yǒu)润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血(xuè)亏削(xuē)减引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧(jù)。

　　此外(wài)，尽管白芝(zhī)麻适量食用能(néng)够起到(dào)护(hù)发的效果，可(kě)是过(guò)量食用，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使头发的发质下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色(sè)，并(bìng)不是特别的(de)白，而通(tōng)过漂(piāo)白处理之后的白芝麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度(dù)。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看(kàn)芝(zhī)麻(má)的丰满度，优(yōu)质的(de)白芝麻十(shí)分(fēn)丰(fēng)满，形状为虫(chóng)卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大(dà)小(xiǎo)不一(yī)，一头(tóu)为(wèi)圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻(wén)起来有芝麻(má)特(tè)有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是(shì)一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择(zé)白芝麻(má)的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部(bù)分的色彩，假(jiǎ)如断口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明是染色的(de);假如断口部分是白(三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容bái)色，那就(jiù)阐(chǎn)明这种芝麻不是染(三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾(jīn)辨(biàn)真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋(zī)味：真实(shí)的芝麻吃起来(lái)不(bù)苦，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而(ér)染色的芝(zhī)麻有种(zhǒng)古怪(guài)的机油(yóu)味，或者(zhě)说(shuō)有(yǒu)除了芝麻香味之(zhī)外(wài)的.不正常的(de)滋味，并且发苦。