一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险(xiǎn)就热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物(jiù)会下降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来(lái)计算(suàn)的(de)，而一(yī)里地(热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物dì)就(jiù)是(shì)500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现在(zài)人(rén)们再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的(de)时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的(de)步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步(bù)频稍快，步幅(fú)也不太大(dà)的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化(huà)，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易(yì)伤(shāng)身体。

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