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simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一致(zhì)的时(shí)候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服ght: 24px;'>simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。