马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定(dìng)量(liàng)的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日常食(shí)用(yò十二生肖中张牙舞爪是哪些动物ng)频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好十二生肖中张牙舞爪是哪些动物剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，看见有(yǒu)发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(t十二生肖中张牙舞爪是哪些动物iāo)选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯(xī)气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食(shí)物也可(kě)以让心境变得十分的(de)好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时(shí)分(fēn)可以依(yī)照上面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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