怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的(d迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名e)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略(lü迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名è)差一些。

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