怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控(kò关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些ng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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