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初(chū)中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间

  中考(kǎo)女子800米评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在63寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应(yīng),不会(huì)产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量。

  此时(shí),保持匀(yún)速。

  不让自己落在最(zuì)后(hòu)也不(bù)要太往(wǎng)前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有的时候会增加身(shēn)体的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自己的(de)思(sī)想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的(de)话(huà),需要想想(xiǎng)开心(xīn)的事情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身(shēn)边的某一(yī)建筑(zhù)物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:

  女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生(shēng)必考项目(mù):

  基(jī)本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线(xiàn)出(chū)发(fā),起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过(guò)起跑线为(wèi)犯规。3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米

  起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规(guī)则(zé)。

  考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考

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