初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者，考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道，时(shí)间按6分钟处理，成(chéng)绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法：1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子，会(huì)比较适应，不(bù)会产生需要磨合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋(xié)子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪(làng)费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持(chí)匀(yún)速。

　　不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

　　在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负(fù)担。

　　跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体，自己的思想，那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。

　　很紧(jǐn)张的话对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思，需要(yào)想想开(kāi)心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标，当(dāng)跑过这个位置的时候，就(jiù)意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈，这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格？

　　根据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准，以初一女(nǚ)生为(wèi)例(lì)：

　　女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中相关要(yào)求。

　　中考体(tǐ)育(yù)及(jí)格坦卜成(chéng)绩(jì)，见下表：

　　各地中考体育项目不尽(jǐn)相同，应到(dào)相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则(zé)为：

　　（1）在(zài)200或(huò)400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形(xíng)起跑线出(chū)发，起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线，遵(zūn)循右(yòu)侧(cè)超(chāo)越田径规(guī)则。

　　考试(shì)过程中考生无犯规现象(xiàng)，记(jì)为成(chéng)绩有效。

　　不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑，借(jiè)助他人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng)，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不(bù)足一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一组，每个考生一(yī)次考试机会(huì)。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百(bǎi)度(dù)百科-体育(yù)中考

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