牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着独肖有哪几个等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(独肖有哪几个sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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