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禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气 24px;'>禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致(zhì)使(shǐ)子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每(měi)天只供会(huì)下降(jiàng)到1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。