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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm)期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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