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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾(怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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