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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文缓解(jiě)，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的(de)女性还(hái)要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要(yào)是(shì)有(yǒu)阵痛发生，这种情况(kuàng)是属(shǔ)于子宫正(zhèng)常收缩，不(bù)要过于担(dān)心(xīn)，代表子(zi)宫此时处于(yú)缩小当(dāng)中，通常是能够(gòu)恢复(fù)到怀(huái)孕以前的样子(zi)。

　　建议您可(kě)适当做下提肛的运动与按(àn)摩(mó)，按(àn)摩是(shì)在(zài)腹(fù)部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血(xuè)排干净(jìng)，这样子宫就够(gòu)渐渐收缩与复原(yuán)的(de)。

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