张天爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了(le)，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上也有(y简朴和俭朴的区别是什么，简朴和俭朴的区别在哪ǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没(méi)有(yǒu)现(xiàn)在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也是路(lù)人(rén)一枚。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生(shēng)基(jī)本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常(cháng)长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也(yě)分(fēn)享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的(de)体(tǐ)重标准确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女明星，看(kàn)看现在的(de)男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固(gù)有的(de)审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个(gè)标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据(jù)的(de)空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升了人的自(zì)信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使得(dé)人(rén)状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信(xìn)自己的(de)能力。

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