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身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直(zhí)接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体吸(xī)收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙(gài)一(yī身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性)个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。