宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能(néng)直接(jiē)进入当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗你需要(yào)的(de)部分内容，且音(yīn)频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视(shì)频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳(láo)动(dòng)强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪(zào)有要(yào)求的(de)宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频(pín)播(bō)放，感(gǎn)谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他(tā)部(bù)位(wèi)产生令人愉悦的(de)独特刺激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔(róu)、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利(lì)用假音以(yǐ)及混(hùn)音(yīn)可(kě)以有效(xiào)的避免声音中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大(dà)众(zhòng)的视野。在(zài)这(zhè)条视频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然(rán)声音、低声耳语、当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人(rén)对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众会(huì)有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经(jīng)历是(shì)密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是(shì)更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择一(yī)些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播放(fàng)可退出本页面后台播放

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