酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食(shí)指(zhǐ)来按(àn)压，可以用拳头在(zài)太(tài)阳穴到发际处轻轻来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二(èr)、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟(zhōng)后食(shí)用，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲(chōng)服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什(shén)么原因

1、酿酒过公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗程(chéng)中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会(huì)产(chǎn)生(shēng)极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上(shàng)腺素(sù)有收缩血(xuè)管、升高(gāo)血压的作用，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供(gōng)应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物(wù)质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也是(shì)导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前(qián)就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤(shāng)害(hài)很大公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗，特别是(shì)喝高(gāo)了的(de)时候，容易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃(chī)点饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在(zài)体(tǐ)内吸(xī)收(shōu)时(shí)间延长，不(bù)容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择性地吃食(shí)物(wù)

不(bù)要光(guāng)一(yī)味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也可(kě)以抽出一(yī)点时间来吃(chī)一些食物，可(kě)以有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的(de)食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就是(shì)富含维生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食(shí)物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用。

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