近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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