牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(d心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思uì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们(men)还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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