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俄罗斯是资本主义还是社会主义干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处(chù)晾(liàng)干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智，而俄罗斯是资本主义还是社会主义且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记(jì)忆(yì)力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。