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　　苹果(guǒ)是(shì)可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的(de)维生素(sù)对于身(shēn)体的营养(yǎng)效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可(kě)以增强自身的体质加速自身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是(shì)很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康(kāng)的(de)生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的(de)食物增强(qiáng)自身(shēn)的体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良或者(zhě)是偏食(shí)会导致体质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅不甜而(ér)且不(bù)脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那(nà)种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息(xī)，如(rú)果闻到有(yǒu)类(lèi)似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了(le)很久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹果的(de)新鲜(xiān)程度越(yuè)好(hǎo)，如果苹(píng)果的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个(gè)苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎ行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音n)比较差(chà)，看着纹(wén)路(lù)非常(cháng)整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎(zěn)么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红(hóng)成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝一(yī)丝的(de)，黄(huáng)里透红的的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点点红的(de)，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说(shuō)明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元素(sù)，使皮(pí)肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急(jí)性发(fā)作(zuò)期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃(kuì)疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病(bìng)人(rén)： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者(zhě)忌(jì)生食苹(píng)果。

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