烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹(píng)果放(fàng)入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变(biàn)少，活性比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中抑(yì)制(zhì)胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的(de)作(zuò)用随(suí)之增加(jiā)。烤苹(píng)果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅浅的香味。身体在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦的(de)心态(tài)，尽早转打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗好。并且(qiě)能健(jiàn)脑安神(shén)助眠(mián)，减轻脑疲劳，也(yě)可以让(ràng)逻辑(jí)思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补血、补气(qì)，还能(néng)让(ràng)身体消化吸收营(yíng)养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中带(dài)有的(de)果胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张，减(jiǎn)少(shǎo)血液(yè)粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类天然(rán)抗氧化物(wù)质含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除(chú)体(tǐ)内多(duō)余的(de)自由(yóu)基(jī)，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊(shū)物质，具有止泻(xiè)和通便的(de)双重作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中(zhōng)的果胶不仅具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而(ér)且还有(yǒu)收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农药(yào)残(cán)留物。

　　或者不喜(xǐ)欢(huān)有皮(pí)的(de)直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片(piàn)啦，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(méng)(预防苹果氧化(huà)后变(biàn)色)将(jiāng)切(qiè)好的薄片放入水中浸(jìn)泡，至于苹果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤(kǎo)网上，稍沥干水分就放入已经预(yù)热好的(de)烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或(huò)者上(shàng)下管热风循环也(yě)行(xíng))温度100度(dù)，时间(jiān)：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能烤半(bàn)个(gè)多左右，最(zuì)好就有(yǒu)几打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗个烤(kǎo)网几个一起烤就没(méi)有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过后(hòu)就(jiù)会变硬(yìng)，超级像薯片、但味(wèi)道是酸酸(suān)甜(tián)甜的。

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