河粉和米饭哪个热量高，吃(chī)河粉和米饭哪个更容易胖河粉和(hé)米(mǐ)粉都是我们平(píng)常生活中经常吃的(de)主食，那么这(zhè)两种相(xiāng)比较的话(huà)哪个(gè)的热量会高一(yī)些？感觉河(hé)粉和米(mǐ)粉是差不多的，它(tā)们太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋之间又有什么区别？的(de)。

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河粉和米饭哪个热(rè)量高(gāo)

　　每100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可(kě)以看(kàn)出(chū)，河粉对人体主要的(de)功(gōng)能就是为人体提(tí)供能量。

　　所以如果身(shēn)体消(xiāo)耗比较多，继续补充能(néng)量(liàng)恢复体力的话，吃(chī)河粉(fěn)是(shì)一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物(wù)含(hán)量比较(jiào)高(gāo)，而我们知(zhī)道碳(tàn)水(shuǐ)化合物经(jīng)过人体消化之后，可以分解为糖类(lèi)为人体直接供能(néng)。

　　米饭的热量要(yào)比面(miàn)条高(gāo)。

　　米饭(fàn)的热量(liàng)是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对(duì)100g大米(mǐ)是有345千卡热量的。

　　所以总的(de)来说，米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃(chī)的(de)过(guò)饱(bǎo),要做(zuò)到营养均衡.建议晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就可以达到(dào)减(jiǎn)肥的目(mù)的.

河粉和米(mǐ)粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产工(gōng)艺的不同：米粉以大米为原料，经(jīng)浸(jìn)泡、蒸煮和压条(tiáo)等(děng)多道工序制成的条(tiáo)状、丝状米制品。

　　河粉是将(jiāng)米洗(xǐ)净(jìng)后磨成粉(fěn)，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片(piàn)状(zhuàng)，冷却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉是(shì)扁的(de)，而米粉(fěn)是圆的。

河粉(fěn)会发(fā)胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的(de)，但是(shì)炒河(hé)粉(fěn)里面不全是面(miàn)粉，还(hái)太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋有一(yī)些杂粮，糖分也是比较多(duō)的(de)，吃了之后就(jiù)会使(shǐ)人发(fā)胖，对，一(yī)些肥(féi)胖的人(rén)，如果想减肥的时候，一定要(yào)少(shǎo)吃炒(chǎo)河粉，平(píng)时多锻炼身(shēn)体，增(zēng)强(qiáng)身体的免疫力，才(cái)可以预防疾病的发生。

河粉要洗吗

　　可(kě)以洗(xǐ)，但是洗了后要滤干，否(fǒu)则很容易炒成(chéng)团(tuán)状。

　　正(zhèng)确的做法是在炒之前先用清水泡一泡，将河粉吸满(mǎn)水泡(pào)软(ruǎn)后，沥干5分钟左右(yòu)，让水分刚刚好，炒(chǎo)出来(lái)更美(měi)味(wèi)。

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