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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看(kàn)看(kàn乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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