马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等(děng)主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪(rèn)办法(fǎ)而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃(líng)薯(shǔ):在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么的(de)马(mǎ)铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不(bù)能(néng)放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白(bái)浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀(diàn)粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在(zài)一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽(yá)胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含(hán)有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在(zài)购买食材的(de)时分可(kě)以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好。

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