怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(s5k是多少钱 5k是什么意思ù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠5k是多少钱 5k是什么意思道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿5k是多少钱 5k是什么意思的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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