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美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的(de)时候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌。