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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可以(yǐ)减肥(féi),柚子属于较常见的(de)水(shuǐ)果,含有一(yī)定的(de)维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥(féi)期(qī)间(jiān)适(shì)量吃(chī)一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能(néng)只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都(dōu)是(shì)上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的(de)，而且被(bèi)光(guāng)照(zhào)还(hái)能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可(kě)以放(fàng)心购买，但(dàn)要(yào)是(shì)摸(mō)起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明太深是一种什么体验，太深是不是不好(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得(dé)名列(liè)为贡(gòng)品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已有两千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较(jiào)直立太深是一种什么体验，太深是不是不好(lì)，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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