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吹埙(xūn)是(shì)有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌(jì)急躁。在开(kāi)始阶(jiē)段一定要(yào)耐心练习(xí)基本功(gōng)，不要急于吹曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码人学习吹埙当然(rán)有许多(duō)困(kùn)难，但只要方法得当，坚持(chí)练习。这些(xiē)困难也(yě)是能克服的。比如(rú)肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等(děng)都可以再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则(zé)利脑(nǎo)。气息(xī)动则健肺、练调息则(zé)利肺。吹埙(xūn)又是一(yī)项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子，听必有益。在听中体会韵(yùn)味、体会技法(fǎ)、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹的(de)曲子常常陪(péi)伴自己、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把(bǎ)埙放在(zài)顺手处，有时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是(shì)几分钟也好，这样(yàng)就能集零为整(zhěng)，积(jī)少成(chéng)多，把一些零(líng)散的时(shí)间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大(dà)略的(de)计划(huà)，在一段时间要(yào)有一个重点。比如练一(yī)种技法(fǎ)，先腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码要(yào)集中练，就是(shì)说在(zài)一段(duàn)时间内重点专练这种(zhǒng)技法(fǎ)。等(děng)到(dào)这种技法练得差不(bù)多了，再练(liàn)其他(tā)技法。练(liàn)曲(qū)目也是如此。