马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调配，确(què)保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚(hòu)，还含(hán)有一定量(liàng)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马(汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市会含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也(yě)可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会(huì)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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