人(rén)靠(kào)衣装马靠鞍，自古以来一个人(rén)的穿(chuān)着一定是(shì)可以为她加分的，所(suǒ)谓的气质也离不开衣服的(de)功劳，不过不管穿什么，都是和所处的大环境相关(guān)联的，你不能让一个(gè)建筑(zhù)工人穿着西装(zhuāng)革履的去上班(bān)，也(yě)不能让一个卖房的穿着短裤和拖鞋(xié)去(qù)推销房子，而对于跑步(bù)来说，跑者(zhě)的穿着也要符合跑步的需要，我(wǒ)们经常(cháng)能够看到一些人穿着那种纯棉的短袖(xiù)去跑步(bù)，出汗以后贴(tiē)在身上不仅不美(měi)观，而(ér)且还非(fēi)常的难受，天冷的时候(hòu)还有(yǒu)一种冰凉的感觉，让我们跑步(bù)的(de)体验非常差。

在有了跑步的经验以后，我们跑者终(zhōng)于(yú)知(zhī)道了之前是多么的不合时宜(yí)和不专业(yè)，于是(shì)大(dà)家(jiā)向着(zhe)一致的目标前(qián)进(jìn)，那就(jiù)是穿(chuān)得越来越短、越来越紧15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米，短(duǎn)是为了(le)更好的散热(rè)，而紧是(shì)防止衣服和皮肤的摩擦(cā)，一旦擦破(pò)皮(pí)的话，跑起来将会(huì)非(fēi)常(cháng)难受。对于男跑(pǎo)者(zhě)来说(shuō)，哪怕(pà)是光着膀子，好像也不会有太大的吸引力，但是(shì)女(nǚ)跑者如果这么穿，不由得会让人浮(fú)想(xiǎng)联翩，毕竟异(yì)性(xìng)相吸是(shì)一(yī)个(gè)亘古不变(biàn)的定律(lǜ)，而且从很多马(mǎ)拉松(sōng)比(bǐ)赛中(zhōng)我们就能看到女跑者在跑者这个群体中(zhōng)所占的比例还是比较小。

所谓(wèi)的物以(yǐ)稀(xī)为贵，女跑者受到(dào)太(tài)多的关注也就(jiù)不足为奇(qí)，为(wèi)了更好地保护好(hǎo)女跑者，我们(men)还是(shì)要适当(dāng)的做好隐(yǐn)私的(de)保护，如果是在平时(shí)的跑步，我们(men)跑步的距离大多不(bù)会超(chāo)过一个半马，那么(me)在穿着上其实没(méi)有那么高的要求(qiú)，只要(yào)不是(shì)在(zài)三伏(fú)天那样(yàng)暴热的天气，那么我们就没有必(bì)要(yào)穿那种3分开叉的短裤或者是背心(xīn)，以前参加马拉松发的那种短袖(xiù)就足够，短裤可以选(xuǎn)择五分长短带(dài)内衬宽(kuān)松一点(diǎn)的，这样对(duì)于(yú)男跑者(zhě)来说也是比较友好，能够(gòu)很大(dà)程度上不会让别人多(duō)想(xiǎng)。

我们也不排除个别女(nǚ)跑(pǎo)者是故意那么(me)穿，那(nà)样的确可以让自己成为焦点，但(dàn)有(yǒu)这(zhè)样(yàng)想法的人(rén)毕竟还是少数，大多数人还是在认真跑步，并(bìng)且尊重跑(pǎo)步，而不是跑步10分(fēn)钟(zhōng)，而拍照1小时。天气(qì)转(zhuǎn)凉以(yǐ)后，很多女(nǚ)跑者也(yě)比较喜(xǐ)欢穿那种弹力裤，虽然(rán)很好看，但是依然给了别人(rén)联(lián)想(xiǎng)的空间，所以女跑者最好(hǎo)在弹力裤上套一个跑(pǎo)步(bù)的(de)短裤，这样既美观，也不会让别人分(fēn)心，对于我们跑步本身的(de)影响也(yě)比(bǐ)较小，毕竟平时(shí)跑步大家还是会以短距离为主，希望(wàng)这对(duì)于(yú)我们女跑者来说，会(huì)是一个好建(jiàn)议。

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