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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价(jià)值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起(qǐ)不(bù)到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后(hòu)两(liǎng)个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的(de)营养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服(fú)药。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人至，73.17，毫升(shēng)

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