怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思'color: #ff0000; line-height: 24px;'>多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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