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西(xī)瓜可以空(kōng)腹吃(chī)吗(ma)

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的(de)。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用西瓜的，因为西瓜(guā)当(dāng)中含(hán)有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态(tài)下食用后容易增强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不(bù)仅会导致食用者出(chū)现食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚至会造成(chéng)消化(huà)不良(liáng)的(de)情况(kuàng)发生。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食(shí)用的情况下会诱(yòu)发(fā)腹部(bù)绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反应(yīng)。日(rì)常饮食过(guò)程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下(xià)食(shí)用的(de)，因为这些食物(wù)中含有一定量的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成分在空腹(fù)状态下(xià)除了会引(yǐn)起食用者出现胃部不(bù)适(shì)症状以外，还会增加(jiā)其发生结石性疾病的风险，如胃(wèi)结石(shí)、肾(shèn)结石、胆(dǎn)囊结石等。

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　　1、看(kàn)外观：西瓜外观色泽亮丽形(xíng)状均匀(yún)，纹路(lù)清(qīng)晰，纹路之间的距离稍宽，用(yòng)手触(chù)摸纹路部分略微(wēi)有(yǒu)凹陷(xiàn)感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛，纹路之间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉(ròu)的筋也较(jiào)多

　　2、用(yòng)手掂轻(qīng)重：一(yī)般(bān)相同品种(zhǒng)，相同大小，选轻不选重，相同大(dà)小的西瓜(guā)，重量轻的反倒是成熟(shú)较(jiào)好的西瓜(guā)，而拿(ná)起来感觉很(hěn)重的则是生瓜，这是因为西瓜在生(shēng)长过程中随(suí)着太阳光的照射西瓜内(nèi)部的瓜(guā)汁逐渐转化成糖分(fēn)，重(zhòng)量也会随(suí)之减轻(qīng)，而生瓜虽然水分充足拿起来较重，但由于还(hái)没(méi)有成熟所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声，越(yuè)沉(chén)闷西瓜(guā)就越(yuè)熟，手(shǒu)拍(pāi)能感觉到颤(chàn)动则西瓜(guā)成熟了，如，发(fā)出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动(dòng)感(gǎn)说(shuō)明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜已经熟过头了也不好(hǎo)吃，当然不同(tóng)西瓜品(pǐn)种有可能通过弹的方式辨识度(dù)也不一定高，这个也得要靠平时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯(wān)曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如果瓜藤比较(jiào)直(zhí)，或颜色已经变成黄色而(ér)且(qiě)瓜(guā)藤枯萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学会这三(sān)招，保证你挑的西瓜萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市个个汁儿甜肉脆，你(nǐ)知(zhī)道吗(ma)？

　　西瓜好吃但是(shì)我们如何(hé)，才可(kě)以买到(dào)称(chēng)心如(rú)意的西瓜呢，下面教您几招挑(tiāo)选西瓜(guā)，保证个(gè)个(gè)又(yòu)甜又起(qǐ)沙，口(kǒu)感超级棒。

　　第一招：用(yòng)一只手将西瓜托起(qǐ)来(lái)，再(zài)用另外一只手去拍西瓜，如果托(tuō)瓜的那(nà)只手(shǒu)，有(yǒu)震(zhèn)荡的感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没有震荡(dàng)的(de)感觉，就是生(shēng)瓜。

　　第二招：用(yòng)手(shǒu)拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的(de)西瓜，就是那种砰砰的声音(yīn)，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只手轻轻去(qù)按压，西瓜(guā)里面发出裂开的声音，是熟(shú)透的西(xī)瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂的声(shēng)音。

　　就(jiù)是(shì)生(shēng)瓜。

　　第(dì)四招：我(wǒ)们(men)来(lái)看一下西瓜尾部(bù)的这个芥蒂，成(chéng)熟的西瓜(guā)这个蒂部，会(huì)凹(āo)入到西(xī)瓜里面(miàn)的部分(fēn)比(bǐ)较深，一些，说明(míng)西瓜是自然成熟(shú)的。

　　相反，如果(guǒ)西瓜(guā)蒂部凹进(jìn)去(qù)的部(bù)分(fēn)比较(jiào)浅，蒂部用手不(bù)好(hǎo)扯下(xià)来的(de)西瓜就(jiù)是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜(萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市yán)色，成熟的西瓜皮(pí)色灰(huī)暗，表(biǎo)皮上(shàng)面有一层白色(sè)的(de)霜(shuāng)，感(gǎn)觉白色(sè)的霜(shuāng)比较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚摘(zhāi)下来的，放的时间也不(bù)长。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果说(shuō)西瓜的霜(shuāng)很浅或者(zhě)是没有了(le)，就说明(míng)是卖剩下的西瓜，或(huò)者是说放(fàng)的(de)时间很长(zhǎng)了，这(zhè)种西瓜我们就尽量不要去买(mǎi)。

　　第六(liù)招(zhāo)：西瓜买了以后(hòu)，可以让卖瓜的(de)用刀(dāo)在(zài)西瓜上面(miàn)开个小口，颜色鲜(xiān)红而且紫色发黑(hēi)的就是熟瓜。

　　紫色(sè)发(fā)白的(de)就是没有熟透的。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和父(fù)母去(qù)买瓜(guā)的(de)时候总看父母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不(bù)懂，今天就告诉(sù)你如何通过敲瓜知道瓜(guā)熟(shú)没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中(zhōng)指或食指轻(qīng)轻弹一下，如果发出严重(zhòng)的咚(dōng)，咚声，托(tuō)瓜(guā)的手还(hái)微微颤，那就(jiù)是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜比(bǐ)较熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出当(dāng)，当声，那就说(shuō)明瓜(guā)还没熟。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声，那就(jiù)说明瓜(guā)已经熟过头了。

　　后两(liǎng)种(zhǒng)不(bù)建议卖。

　　有(yǒu)些人还会通(tōng)过掐瓜知道(dào)瓜熟没熟，他们(men)一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮(pí)，不(bù)过瓜皮脆且多(duō)汁，那(nà)就说明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那就说明是生瓜。

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