魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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