魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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