什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释家艾里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理思维。即任何(hé)人(rén)都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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