宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的(de)部分内容，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度(dù)，后期视频不(bù)再二次剪辑(jí)，只对音频(pín)做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的(de)刺激，在耳(圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式ěr)洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音中较(jiào)多的基频(pín)部分，使(shǐ)得语言(yán)能量(liàng)集(jí)中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众(zhòng)的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作(zuò)的听觉(jué)加上视(shì)觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来(lái)达到刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的(de)情(qíng)感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细节(jié)表现(xiàn)力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自(zì)己的(de)心灵(líng)得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享(x圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式iǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在(zài)这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我们(men)开始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播放可(kě)退出本页面后台播放

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