牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利为什么福建女人不能娶='color: #ff0000; line-height: 24px;'>为什么福建女人不能娶用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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