马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(d一厢情愿是什么意思e)好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可(kě)以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(sh一厢情愿是什么意思uǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日常(cháng)食(shí)用频率(lǜ)十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，要(yào)拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一(yī)圈看(kàn)看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即(jí)可，不(bù)行放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过(guò)低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积(jī)大、芽眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮一厢情愿是什么意思马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对(duì)什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的(de)时分可(kě)以依照上面的(de)办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来(lái)很便利，比(bǐ)较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意(yì)这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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