什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗与总结，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯(sī)季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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