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0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放(fàng)在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的(de)结(jié)构物质变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋(zī)阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。