近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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