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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被(bèi)誉为白色血液，对人(rén)体(tǐ)的(de)重要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不(bù)同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互(hù)补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营(yíng)养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转化(huà)为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际(jì)上是起不(bù)到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时(shí)候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会(huì)危害(hài)我(wǒ)们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码，73.17，毫升

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