75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人体的(de)重要(yào)性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌(cí)性奶(nǎi)牛身上所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不(bù)振等(děng)不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食(shí)用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀(xī)饭一起食(shí)用(yòng戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画)，可以做到(dào)营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生(shēng)素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可(kě)以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养，其(qí)实这(zhè)样(yàng)做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这(zhè)样(yàng)实(shí)际上(shàng)是起不到什(shén)么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的(de)时候(hòu)，也不要往里面加糖(táng)，否则(zé)会危(wēi)害我们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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