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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐ偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法n)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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