魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所(suǒ)以它(tā)不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够(gòu)有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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