牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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