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卅是什么意思，卅是什么意思,读音顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一(yī)般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移(yí)位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和(hé)生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还卅是什么意思，卅是什么意思,读音在动，一般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù卅是什么意思，卅是什么意思,读音)达到了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻(xún卅是什么意思，卅是什么意思,读音)找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。